Geräte und Zubehör
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Vorbereitung 45 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porții
Zutaten
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porție
Eiweiß
18 g
Brennwert
2607 kJ /
622 kcal
Fett
37 g
Ballaststoffe
12.4 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 min.
Cușcuș cu curry, salată de morcovi și năut
15 min.
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min.
Salată de varză cu dressing de morcovi și ghimbir
Nu există evaluări
Fasole boabe gătită lent
14h 40 min.
Sparanghel, orez cu parmezan și sos zabaglione cu lămâie
1h
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1h 10 min.
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1h
Făină din cereale sau leguminoase
5 min.
Bomboane din negresă raw
30 min.
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Sufle rapid de brânză
45 min.