Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
International

Rețetar de bază 158 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan

45 Min

Fasole boabe gătită lent

14 Std. 40 Min

Supă de pui cu tăiței

1 Std. 35 Min

Orez cantonez

25 Min

Iaurt simplu, la Varoma

12 Std.

Supă de legume, Oeufs en cocotte cu spanac

1 Std.

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50 Min

Pâine țărănească

2 Std.

Bolul cu ton și avocado

45 Min

Lipii cu ceapă verde

55 Min

Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi

1 Std. 15 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min