Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

4 pahare

Zutaten

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (optional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Eiweiß 1 g

Brennwert 173 kJ / 41 kcal

Fett 0 g

Ballaststoffe 1.9 g

Kohlenhydrate 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Noul rețetar de bază 174 Rezepte
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Rezepte
tmde.general.market.romania

Das könnte dir auch gefallen

Limonadă detox (Abdomen plat)

25 Min

Tartă normandă cu mere

1 Std. 25 Min

Plăcintă cu mere și coacăze negre

2 Std.

Pere cu brânză și miere

15 Min

Iaurt simplu, la Varoma

12 Std.

Biscuiți cu brânză

2 Std. 30 Min

Iaurt simplu

14 Std.

Plăcintă cu ciuperci

1 Std. 40 Min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45 Min

Pâine țărănească

2 Std.

Musaca

2 Std. 30 Min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10 Min