Zum Hauptinhalt springen Suchen
Smoothie din fructe de pădure, la bol

Smoothie din fructe de pădure, la bol
4.8 5 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
2 porții
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • fistic fără coajă, crud, nesărat
    30 g
  • căpșune, congelate
    100 g
  • afine congelate
    60 g
  • banană tăiată bucăți
    1
  • măr (orice soi) tăiat cuburi (2 cm)
    1
  • suc de fructe, orice fel la alegere
    100 g
  • amestec de semințe (optional) măcinate (in și floarea soarelui) și migdale măcinate
    20 g
  • sirop de arțar, pur
    15 g
  • semințe de cânepă
    3 linguri
  • dude uscate (opțional - vezi recomandări)
    2 linguri
  • afine (opțional)
    50 g
  • nucă de cocos, chipsuri, fără adaos de zahăr
    2 linguri

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 14.4 mg
Eiweiß 13.9 g
Brennwert 1951.9 kJ / 464.8 kcal
Fett 26.8 g
Ballaststoffe 10.9 g
gesättigte Fettsäuren 2.9 g
Kohlenhydrate 40.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Boluri cu smoothie 12 Rezepte
International
Delicii raw vegane 15 Rezepte
International
Energia de dimineață 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

Salată de verdețuri de primăvară și grapefruit

5.0(1)

30 Min

Granita de castravete cu gin

Granita de castravete cu gin

5.0(2)

45 Min

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci

4.6(7)

40 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

5.0(5)

15 Min

Suc antioxidant

Suc antioxidant

Keine Bewertungen

Cod cu unt și citrice

Cod cu unt și citrice

2.8(10)

50 Min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

4.7(6)

10 Min

Suc verde de primăvară

Suc verde de primăvară

4.5(2)

10 Min

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

5.0(4)

10 Min

Suc dulce de sfeclă

Suc dulce de sfeclă

4.9(8)

15 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

4.5(8)

15 Min

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

Suc detoxifiant cu sfeclă roșie

4.9(15)

10 Min