Couscous met lam en groenten

4.6 14 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 porties

Zutaten

verse korianderbladeren enkel de blaadjes
4 takjes
peterselie enkel de blaadjes
4 takjes
ui doormidden gesneden
120 g
lamsschouder in stukken (4 cm)
500 gram
fijn zout
3 theelepels
vers gemalen zwarte peper naar smaak
½ theelepel
olijfolie
60 gram
wortelen
150 gram
rapen
80 gram
courgettes
200 gram
couscous, medium
300 g
water
850 g
kaneel
1 ½ theelepel
gemalen gember
1 theelepel
rozijnen
100 g
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
260 g
saffraan, gemalen
1 snuifje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 42 g

Brennwert 3527 kJ / 843 kcal

Fett 28 g

Kohlenhydrate 104 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Lekkers uit Marokko 10 Rezepte
Benelux

Onze keukens bieden ons een blik op de wereld 31 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Scampi cajun citroen pasta

30 Min

Tajine van kip met honing en pruimen

40 Min

Penne met tonijn

35 Min

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

30 Min

Taboulé met quinoa en tonijn

40 Min

Mediterrane zeevruchten met rijst en chorizo

1 Std. 5 Min

Spaghetti met tonijn

40 Min

Trio van rijst, vis en groenten

35 Min

Gestoomde kip op zijn geheel

Keine Bewertungen

Noedelsoep

35 Min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 Min

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

30 Min