Geräte und Zubehör
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 porties
Zutaten
-
verse koriander enkel de blaadjes4 takjes
-
verse peterselie enkel de blaadjes4 takjes
-
uien gehalveerd200 g
-
lamsschouder liefst met been (zie tip), in stukken (4 cm x 4 cm)400 g
-
zout3 tl
-
gemalen peper½ tl
-
olijfolie40 g
-
wortelen in stukken (ong. 1.5 cm)400 g
-
rapen in 6 of 8 stukken gesneden (afhankelijk van de grootte)250 g
-
kaneelpoeder1 tl
-
gemalen gember1 tl
-
water900 g
-
kippenborstfilets in dunne reepjes (ong. 2 cm lang)300 g
-
verse pikante worsten (b.v. merguez) (optional)6
-
courgettes ongepeld, in schijfjes (ong. 1.5 cm)400 g
-
couscous middelgrote korrel350 g
-
rozijnen70 g
-
kikkererwten in blik, uitgelekt350 g
-
1 - 2 tl chilipastaharissapasta1 - 2 tl
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portie
Eiweiß
51 g
Brennwert
3753 kJ /
900 kcal
Fett
43 g
Ballaststoffe
11.7 g
Kohlenhydrate
70 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Tiramisu Smoothie
5min
Sushi tacos
1h
Gestoomde marmercake
1h 30min
Citroen en yoghurt dessert
3h 15min
Pastilla met kip
1h 10min
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2h 40min
Sushi donuts
50min
Alcoholvrije Bessen Mojito
5min
Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips
2h
Tajine van zeeduivel met gekonfijte citroen
1h 35min
Uramaki Sushi met Tempura Garnalen
Nenhuma avaliação
Kaneelrolletjes met glazuur
2h 30min