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Mango Chutney
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
1000 g
Zutaten
-
2 tsp black peppercorns, plus 1 tsp finely grated lemon zestSichuan peppercorns1 Tbsp
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garlic cloves2
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fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
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onions quartered80 g
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water20 g
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raw cane sugar250 g
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mangoes flesh only, cut in pieces700 g
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raisins100 g
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vinegar120 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground turmeric½ tsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 20 g
Natrium
48.5 mg
Eiweiß
0.2 g
Brennwert
146.6 kJ /
35 kcal
Fett
0.1 g
Ballaststoffe
0.4 g
gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
8.9 g
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