Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes

3.9 13 Bewertungen

Vorbereitung 35 Min

Gesamt 1 Std.

4 raciones

Zutaten

Sardinas en papillote

8 sardinas frescas enteras limpias (70-80 g cada una) (vea las variantes)
aceite de oliva virgen extra para engrasar
4 pellizcos de sal

Ensalada de judías verdes

2 huevos
500 g de agua
500 g de judías verdes redondas frescas

500 g de judías verdes congeladas
250 g de tomates cherry en mitades
80 g de cebolleta recta en tiras finas (juliana)
40 g de aceite de oliva virgen extra
15 g de vinagre
2 - 3 pellizcos de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Eiweiß 30 g

Brennwert 1504 kJ / 360 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 3.7 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Recetas del mundo 72 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Caballa con pisto de calabacín

30min

Bacalao al vapor con verduras y huevos poché

45min

Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes

1h

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30min

Dorada a la sal

35min

Sardinas en papillote

25min

Lubina con verduritas crujientes y salsa agridulce

35min

Sardinas a la sal

40min

Dorada a la catalana

30min

Dorada al vapor con verduras agridulces

30min

Lubinas de ración en papillote para dos

30min

Merluza al vapor de almejas

30min