Geräte und Zubehör
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std.
4 porce
Zutaten
Losos, mrkev a fazolové lusky
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 špetky bílého pepře, mletého
-
4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
-
200 gramů mrkve na kousky (cca 2 mm)
-
250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl
Mangová omáčka
-
250 gramů manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
-
50 gramů brandy
-
1 čajová lžička kari
-
300 gramů vody
-
100 gramů smetany, min. 30% tuku
-
120 gramů bílého jogurtu
-
1 špetka soli, jemné
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
1 snítka čerstvé petržele (optional) pouze listy, na ozdobu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porce
Eiweiß
37 g
Brennwert
2144 kJ /
513 kcal
Fett
28 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
18 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Skvělá chuť
72 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Flammkuchen se lněným semínkem, lososem a žampióny (bez lepku)
40 Min
Cajunské krevety na salátovém lůžku s ananasovou salsou
25 Min
Chřestový salát s mangem
35 Min
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 Min
Lososovo-hořčičná omáčka s koprem na těstoviny
20 Min
Marinované krevety
1 Std. 10 Min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 Min
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 Min
Kuře alla cacciatora
50 Min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 Std.
Cuketové lasagne s mletým masem
50 Min
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1 Std. 10 Min