Geräte und Zubehör
Zuppa di miso, frutti di mare al sake e contorno di riso
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porzioni
Zutaten
-
1440 g di acqua
-
300 g di riso a chicco corto (es. riso per sushi), ben sciacquato e scolato
-
60 g di foglie di cavolo cinese a pezzi (2 cm)
-
100 g di cipolla affettata finemente (2 mm)
-
40 g di carota a listarelle (2 mm)
-
4 fettine di alga kombu (optional) (2 cm l'una circa)
-
10 - 12 gamberoni giganti crudi, sgusciati e privati del filo intestinale (170 g circa)
-
300 g di cozze fresche pulite300 g di vongole, fresche e pulite
-
250 g di calamari ad anelli
-
75 g di salsa di soia giapponese (vedere consigli)
-
60 g di vino di riso60 g di sake
-
1 cucchiaino di sale
-
2 cucchiaini di olio di sesamo (10 g)
-
80 g di miso
-
5 pizzichi di alga wakame, in fiocchi essiccata
-
200 g di tofu delicato (optional) a cubetti (1.5 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porzione
Eiweiß
30 g
Brennwert
2015 kJ /
478 kcal
Fett
7 g
Ballaststoffe
1.8 g
Kohlenhydrate
71 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
La magia del vapore
72 Rezepte
Italien
Italien
Das könnte dir auch gefallen
Menù: Cous cous di agnello con verdure e crema catalana (Bimby Friend)
1u. 15min
Riso speziato con gamberi e ananas
40min
Formaggio vegan di macadamia (senza lattosio)
32u. 50min
Vinaigrette orientale al coriandolo
10min
Zuppa di noodles vietnamita (Bun bo hue)
2u. 30min
Bhaji alle cipolle
35min
Brodo Thai di gamberi e mele speziate
1u. 15min
Proibition punch
10min
Pettirosso di Natale
10min
Smoothie papaya, menta e peperoncino
10min
Zuppa di pesce con zucca e tofu
1u. 10min
Paella
1u. 50min