Tegamini di cipolle e alici

Tegamini di cipolle e alici

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Vorbereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 porzioni

Zutaten

350 g di cipolle bianche a fette (5 mm circa)
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
20 g di uvetta sultanina
20 g di pinoli sgusciati
10 g di zucchero di canna
15 g di aceto di mele
1 pizzico di sale
200 g di alici fresche pulite ed aperte a libro
60 g di pangrattato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 12.5 g

Brennwert 1075 kJ / 257 kcal

Fett 14.2 g

Ballaststoffe 1.3 g

Kohlenhydrate 21.2 g

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