Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 sklenice

Zutaten

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 Min

Makaróny se zeleninou pěti barev

40 Min

Huspenina

2 Std. 25 Min

Salát s kozím sýrem a kešu

25 Min

Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi

35 Min

Rybí guláš s krevetami

45 Min

Pstruh se zelenou čočkou

35 Min

Lassi s kokosovým mlékem

5 Min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45 Min

Salátový refresh

5 Min

Chlebíček z dýně se zázvorem

1 Std.

Horká čokoláda (bez laktózy)

15 Min