Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

4.0 6 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 sklenice

Zutaten

250 gramů avokáda na kousky
60 gramů čerstvého špenátu

60 gramů mražených špenátových listů
30 gramů loupaných mandlí
80 gramů bílého jogurtu probiotického
300 gramů sójového mléka vanilkového
350 - 400 gramů vody studené, podle chuti
2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 sklenici

Eiweiß 7 g

Brennwert 1224 kJ / 292 kcal

Fett 21 g

Ballaststoffe 5.5 g

Kohlenhydrate 16 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Snídám smoothie 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Citrónový sorbet

8 Std. 30 Min

Avokádovo-rajčatová polévka

40 Min

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 Min

Špenátový dip

15 Min

Bezlepkové čokoládové kostky

50 Min

RAW pomazánka z pekanových ořechů

5 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Červené smoothie s cornflakes

5 Min

Energy smoothie

10 Min

Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy

10 Min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 Min

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min