Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Patties
- 60 g rice
- 60 g amaranth grains
- 500 g water
- 190 g potatoes, peeled, cut in pieces (4 cm)
- 170 g onions, quartered
- 20 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 10 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 100 g tinned chickpeas, rinsed, drained
- 20 g tomato purée
- 1 Tbsp Dijon mustard
- 1 Tbsp smoked paprika
- 1 tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp ground cumin
- ½ tsp ground pepper
- 1 - 2 pinches ground cayenne pepper, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 627 kJ / 150 kcal
- Eiweiß
- 4.9 g
- Kohlenhydrate
- 20.4 g
- Fett
- 5.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Reuben's Stew
5 Min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Dill Stuffed Peppers
5 Min
Sweet Potato and Spinach Cakes
30 min
Vegetable Oat Bake
1h 15min
Pumpkin, Carrot and Herb Bread
1h 30 min
Seitan Pie
2h 10min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1h 20 min
Sweet or Savoury Buckwheat Pancakes
35 min
Multiseed Bread
2h
Broccoli and Oat Crumble with Vegan Cheese
1h
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min