Mixed Berry Chia Jam

Name: Mixed Berry Chia Jam
Prep time: 10 min
Cook time: 12 h 15 min
Total time: 12 h 15 min
Yield: 200 g
Ingredients: 1 Tbsp chia seeds; 100 - 150 g water; 150 g red fruits, mixed, fresh; 1 - 2 Tbsp agave syrup

4.7 7 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 12 Std. 15 Min

200 g

Zutaten

chia seeds
1 Tbsp
water
100 - 150 g
red fruits, mixed, fresh
150 g
agave syrup to taste
1 - 2 Tbsp

Nährwerte pro 50 g

Brennwert 50.1 kcal / 209.5 kJ

Eiweiß 0.8 g

Fett 1 g

Kohlenhydrate 10.2 g

Ballaststoffe 1.8 g

gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Natrium 2.7 mg

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