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Mixed Berry Chia Jam

Mixed Berry Chia Jam
4.8 10 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 12 Std. 15 Min
200 g
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Zutaten

  • chia seeds
    1 Tbsp
  • water
    100 - 150 g
  • red fruits, mixed, fresh
    150 g
  • agave syrup to taste
    1 - 2 Tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 50 g

Natrium 2.7 mg
Eiweiß 0.8 g
Brennwert 209.5 kJ / 50.1 kcal
Fett 1 g
Ballaststoffe 1.8 g
gesättigte Fettsäuren 0.1 g
Kohlenhydrate 10.2 g

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