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Pollo con espinacas y tomate
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
4 dientes de ajo
-
60 g de aceite de oliva
-
250 - 300 g de hojas de espinaca frescas
-
1 cucharadita de sal
-
600 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en tiras
-
2 pellizcos de pimienta molida
-
400 g de tomate troceado en conserva
-
½ cucharadita de azúcar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Eiweiß
24.57 g
Brennwert
1267 kJ /
303 kcal
Fett
20.74 g
Ballaststoffe
2.85 g
Kohlenhydrate
4.55 g
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Spanien
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