Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g bread, torn in pieces
- 200 g peanuts, roasted, unsalted
- 500 g carrots, cut in pieces
- 150 g onions, quartered
- 100 g tinned chopped tomatoes
- 100 g soya milk
- 30 g olive oil, plus extra for greasing
- 2 large eggs
- 1 tsp fine sea salt
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1536 kJ / 367 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 24 g
Alternative Rezepte
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min
Chickpea Gratin
1 Std.
Portuguese Leeks
45 min
Carrot, Pumpkin and Chard Pie
1 godz. 20 min
Beetroot and Kale Pizza
2 Std.
Vegetable and Almond Soup
45 min
Ricotta, Mint and Courgette Lasagne
2 Std.
Aubergine, Courgette and Red Lentil Gratin
1 Std. 10 Min
Seitan Pie
2 Std. 10 Min
Vegetable Stroganoff
30 min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50 Min
Nut Balls with Tomato Sauce
50 Min