Geräte und Zubehör
Paczuszki z łososiem i kuskus z suszonymi pomidorami
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
4 porcje
Zutaten
-
1 łyżka rozmarynu, świeżego tylko liście
-
1 łyżka tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżka natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli dymki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
-
90 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry i ości (ok. 150 g każdy)
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
10 g oliwy z oliwek
-
220 g kaszy kuskus
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
32 g
Brennwert
1924 kJ /
460 kcal
Fett
18 g
Ballaststoffe
4 g
Kohlenhydrate
41 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
ŁOSOŚ
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Bakłażanowe roladki z szynką parmeńską
50min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40min
Szybkie zapiekane gnocchi z sosem pomidorowym
30min
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45min