Geräte und Zubehör
Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
20 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
250 g kaszy kuskus
-
1 łyżka bazylii, świeżej drobno posiekanej
-
1 łyżka oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
-
600 g wody
-
450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki450 g dyni świeżej, pokrojonej na kawałki
-
40 g pora pokrojonego w 3 mm plastry
-
1 szczypta oregano, suszonego
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
8 g
Brennwert
858 kJ /
205 kcal
Fett
2 g
Kohlenhydrate
37 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
MAŁE DZIECI
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Medaliony ziemniaczane z salsą z pomidorów i awokado
45min
Krem z zielonej soczewicy z jajkiem przepiórczym
45min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Frittata z cukinią
55min
Pizza na spodzie z ciecierzycy (bez glutenu)
30min
Makaron z jarmużem i szynką
35min
Pasta z cukinii i soczewicy
1h 10min
Risotto z salsą pomidorową
40min
Burger rybny z krewetkami
40min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1h
Guacamole z gruszką i orzechami nerkowca
10min