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Energy bars with cereals and dried fruit
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 30 Min
15 pieces
Zutaten
-
walnuts, shelled60 g
-
dried fruit (e. g. raisins, blueberries etc.)40 g
-
muesli250 g
-
dark chocolate in pieces (2-3 cm)70 g
-
blanched almond125 g
-
water10 g
-
honey100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 piece
Eiweiß
4 g
Brennwert
787 kJ /
188 kcal
Fett
10 g
Ballaststoffe
3 g
Kohlenhydrate
22 g
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