Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g Haferflocken
- 400 g Wasser
- 400 g frische Himbeeren
- 100 g Banane, in Stücken
- 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack
- 2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 Prise Salz
- Nährwerte
- pro 1 Flasche
- Brennwert
- 611 kJ / 146 kcal
- Eiweiß
- 3.3 g
- Kohlenhydrate
- 27.3 g
- Fett
- 1.3 g
- Ballaststoffe
- 10.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Exotic Smoothie
10 Min
Frühstücks-Drink
3h 10min
Erdbeer-Holunderblüten-Joghurt-Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Müsli-Smoothie
12h
Beeren-Smoothie
5 min
Mango-Orangen-Drink
10 Min
Ananas-Orangen-Smoothie
10 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Bananen-Eiweißshake
10 Min
Power-Smoothie
5 min