Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 ice cubes
- 1 banana (approx. 70 g), broken into pieces
- 1 ½ tbsp raw cacao powder, to taste
- 300 g milk
- 2 tbsp natural yoghurt
- 1 tsp honey
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 1371 kJ / 326 kcal
- Eiweiß
- 7.9 g
- Kohlenhydrate
- 56.8 g
- Fett
- 7.1 g
- gesättigte Fettsäuren
- 4.4 g
- Ballaststoffe
- 2.8 g
- Natrium
- 80.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Berry breakfast smoothie
5 phút
Strawberry milkshake
5 phút
Kale, chia, pear and orange smoothie
25min
Tri-coloured snow cones
1h
Coconut and almond milk shake
10min
Protein shake
5 phút
Sunrise smoothie
10min
Breakfast on-the-go
10min
Peach, raspberry and banana smoothie
10min
Chocolate shake
4h 20min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 phút
Slushy-style juice
10min