Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 11.2 g

Brennwert 1216 kJ / 291 kcal

Fett 10.4 g

Kohlenhydrate 38.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Sports Nutrition 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Persian Love Cake

1h 15min

Gluten-free Breakfast Quiche

2h 30min

Chocolate Digestives

1h 10min

Sweet Potato Cake

6h

Bagels with Egg and Bacon Jam

3h 20min

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

1h 10min

Cherry Pie with Pistachio Pastry

2h

Cinnamon Stars (German)

1h 30min

Pecan Pie Cheesecake Bars

4h

Mini Spinach Calzone

2h 35min

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1h 10min

Simple Paleo Cupcake

40min