Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.9 31 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 11.2 g

Brennwert 1216 kJ / 291 kcal

Fett 10.4 g

Kohlenhydrate 38.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Sports Nutrition 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Mini Banana and Oat Bakes

20 Min

Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf

1 Std. 35 Min

Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)

2 Std. 15 Min

Chia Coconut Bread

2 Std. 40 Min

Paleo Sandwich Bread

1 Std. 30 Min

Fig and Honey Smoothie

5 Min

Wholefood Pancakes with Vanilla and Cinnamon Poached Apples

1 Std. 25 Min

Macadamia Protein Balls with Coconut Butter

40 Min

Posh Paleo Bread

55 Min

Nut Cupcakes

30 Min

Almond Ice Cream (No Added Sugar)

10 Std. 45 Min

Almond Milk, Banana and Almond Butter Smoothie

5 Min