Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Salát s cuketou a chřestem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 porce
Zutaten
-
500 gramů vody
-
350 gramů zeleného chřestu na kousky (2-3 cm)
-
200 gramů cukety na kolečka (0.5 cm)
-
10 gramů šalotky
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 růžové grapefruity šťáva a dužnina
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
2 čajové lžičky chia semínek
-
50 - 100 gramů baby špenátu očištěného a osušeného
-
40 gramů vlašských ořechů, loupaných, na půlky nasekaných
-
1 polévková lžíce slunečnicových semínek
-
1 polévková lžíce dýňových semínek
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Eiweiß
8.1 g
Brennwert
1205 kJ /
288 kcal
Fett
23.7 g
Ballaststoffe
5.9 g
Kohlenhydrate
11.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Cuketa
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
35 Min
Panellets
11 Std. 20 Min
Plněná zelenina
1 Std. 20 Min
Červená thajská kari pasta
15 Min
Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem
Keine Bewertungen
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
RAW burgery se sušenými rajčaty
20 Std. 5 Min
Mořský ďas se zeleninou a bazalkou
30 Min
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min
Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí
30 Min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Caponata
30 Min