Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

4.0 22 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 50.22 g

Brennwert 1593 kJ / 381 kcal

Fett 18.67 g

Ballaststoffe 1.15 g

Kohlenhydrate 3.06 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

More Midweek Meals 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1 Std.

Seafood Rice

1 Std. 15 Min

Caldeirada (Fish Stew)

45 Min

Duck, Apricot and Pine Nut Pastilla

50 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 Min

Prawn and Cucumber Salad

55 Min

Minestrone

45 Min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 Min

Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans

30 Min

Spinach, Lemon and Lentil Soup

50 Min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 Min

Lentil and Pancetta Stew

1 Std.