Smoothie prune et mûre

Smoothie prune et mûre

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Vorbereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

4 verres

Zutaten

150 g de prunes coupées en morceaux et surgelées (voir "Conseil(s)")
150 g de mûres surgelées
1 pomme coupée en quartiers et épépinée (120 g env.)
180 g d'eau de coco
le zeste d'un citron vert non traité râpé

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 verre

Eiweiß 1 g

Brennwert 268 kJ / 64 kcal

Fett 1 g

Kohlenhydrate 12 g

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