Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 250 g Möhren, in Stücken
- 150 g Staudensellerie, in Stücken
- 40 g Sonnenblumenöl
- 250 g Rinderhackfleisch, zerpflückt
- 500 g Wasser
- 1 Dose stückige Tomaten (400 g)
- 50 g Tomatenmark
- ½ TL Zucker
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 ¼ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 2 TL Paprika edelsüß
- 1 gestr. TL Oregano
- 100 g Blattspinat, TK, aufgetaut, auseinandergezupft
- 100 g kurze Makkaroni (Garzeit 8 Minuten)
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1636 kJ / 390 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 29 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
Alternative Rezepte
Baked Beans (4 Fäuste für ein Halleluja)
15min
Sommerliche Spitzkohlsuppe
1 godz.
Hühner-Nudel-Suppe mit Käseklößchen
1h 10min
Paprika-Rindfleisch-Eintopf
50min
Kasseler-Topf mit Sauerkraut
30 min
Hähnchen-Lasagne-Suppe mit Bohnen
50min
Pizzasuppe
40 min
Hühnertopf à la Frikassee
1h 15min
Kasseler Gulasch
40 min
Rote Zwiebelsuppe mit Hackbällchen
40 min
Hähnchen-Senf-Eintopf
40 min
Rindfleischeintopf
1 Std. 40 Min