
Geräte und Zubehör
Oatcakes with Moroccan hommus
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
6 portions
Zutaten
Oatcakes
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unsalted butter cut into pieces (4-5 cm)30 g
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water70 g
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sea salt½ tsp
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raw sugar1 tbsp
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rolled oats180 g
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bicarbonate of soda¼ tsp
Harissa
-
fresh red chillies cut into pieces150 g
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boiling water600 g
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cumin seeds2 ½ tsp
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coriander seeds2 tsp
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garlic cloves5
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extra virgin olive oil40 g
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salt1 tsp
Moroccan hommus
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garlic cloves2
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extra virgin olive oil2 tbsp
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canned chickpeas rinsed and drained (approx. 250 g after draining)400 g
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water2 tbsp
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lime juice (approx. 1 lime)2 tbsp
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tahini (see Tips)1 tbsp
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sea salt½ tsp
Nährwerte pro 1 portion
Brennwert
1195.5 kcal /
5021.3 kJ
Eiweiß
27.9 g
Fett
72.7 g
Kohlenhydrate
92.2 g
Ballaststoffe
32.3 g
gesättigte Fettsäuren
3.8 g
Natrium
937.7 mg
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