Flexitariánská strava je flexibilní alternativou vegetariánské stravy. Flexitariánské vaření zahrnuje využití nejen ovoce, zeleniny a rostlinných či celozrnných potravin, ale čas od času si lze také zahřešit a zařadit do jídelníčku i kvalitní maso nebo ryby. Vyzkoušejte naše nejnovější recepty pro flexitariány – flexibilní vegetariány.
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 Min
Pečená zelenina s bramborovou kaší v pekáčku
1 Std. 15 Min
Bramborové placičky s červenou řepou a jogurtovým dipem
1 Std.
Batátové muffiny s vlašskými ořechy
1 Std.
Bramborová kari polévka
35 Min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40 Min
Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu
40 Min
Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem
30 Min
Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami
50 Min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 Std. 40 Min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45 Min
Krémové žampióny s pečenými bramborami
1 Std. 30 Min
