![Pan integral de semillas Pan integral de semillas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8E422FB2-00C1-4310-A58C-1664CDC0F5A5/Derivates/3298C831-C4FF-4744-BBC0-7668F72AF8AA.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g de agua mineral
- 140 g de leche, y un poco más
- 30 g de levadura prensada fresca
- 25 g de miel
- 20 g de aceite de girasol, y un poco más
- 40 g de nueces, y 6 mitades más para decorar
- 15 g de salvado de trigo, y un poco más
- 10 g de semillas de linaza, y un poco más
- 25 g de semillas de girasol, y un poco más
- 400 g de harina integral
- 2 cucharaditas de sal
- Voeding
- per 1 rebanada
- Calorieën
- 436 kJ / 104 kcal
- Eiwitten
- 3.38 g
- Koolhydraten
- 14.59 g
- Vetten
- 3.61 g
- Vezels
- 2.17 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Pan integral
3h
Pan de caja integral
1hod. 40min
Pan integral con cerveza y aceite de oliva
2h 50min
Pan multicereales
24 Std.
Bizcocho de guayaba y coco, vegano y sin gluten
10 min
Pan de caja low carb
2h
Pan de caja integral
1 godz. 10 min
Pan integral con linaza
29 godz.
Pan integral de espinacas
1hod. 40min
Pan de leche con nueces
1 godz. 50 min
Pan integral con salvado y ciruelas pasas
2h 50min
Pan de cinco semillas
1 godz. 50 min