Apparaten en Accessoires
Sandwichvulling van Kikkererwten en Linzen in Kerriesaus
Voorbereiding 10min
Totaal 40min
6 porties
Ingrediënten
-
rode split linzen (zie tips)100 g
-
water, gefilterd om te weken
-
zout¾ tl
-
extra vergine olijfolie1 tl
-
knoflookteentje1
-
appel (alle soorten) geschild, ontkernd en in stukjes gesneden (ongeveer 2-3 cm)1
-
lente-uien zonder groen en in drie gesneden3
-
witte kikkererwten, uit blik afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
citroensap½ tl
-
mayonaise vegan, (zie tips)3 - 4 el
-
voedingsgist (zie tips)1 ½ tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 - 2 snuifjes
-
currypoeder2 tl
-
zwarte peper, gemalen om te proeven
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
7.7 g
Calorieën
902.6 kJ /
214.9 kcal
Vetten
10.9 g
Vezels
4.4 g
Koolhydraten
19 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Lunchbox
6 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30 Min
Pico de Gallo
5 Min
Chocolade hazelnootpasta
2 Std.
Muhamara dip
Keine Bewertungen
Coronation Chicken Sandwichvulling
45 Min
Tom Kha pasta
10 Min
Chimichurri
5 Min
Marinade met citroen en chermoula
Keine Bewertungen
Teriyaki Marinade
15 Min
Tandoori Marinade
Keine Bewertungen
Sticky Gochujang Marinade
Keine Bewertungen
Currysaus
15 Min