Stir-fry Capsicum and Tofu

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 45min

2 portions

Ingrediënten

firm tofu cut in cubes (2 cm x 1 cm)
200 g
cooking oil
40 g
garlic cloves peeled
3
fresh ginger peeled, sliced
10 g
red capsicum cut in cubes
100 g
green capsicum cut in cubes
100 g
yellow capsicum cut in cubes
100 g
yellow onion cut in quarters
30 g
light soy sauce
1 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
sweet soy sauce
½ tbsp
salt
½ tsp
sesame seeds for toppings
1 tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 1105.9 mg

Eiwitten 21.9 g

Calorieën 1304.6 kJ / 311.8 kcal

Vetten 21.3 g

Vezels 5.1 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 14.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Simply Nourishing 18 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Hainanese Chicken Rice

4 godz. 5 min

Hand Ripped Cabbage

20 min

Braised pork belly

55 min

Hand Ripped Cabbage

20 min

Kam Heong Chicken

1 godz. 20 min

Three-in-One Steam Squid with Sambal Balado and Steam Black Bean Chicken

25 min

Ayam Paprik

30 min

Savory Rice Porridge (Congee)

35 min

Braised Chicken with Mushroom

1 godz. 30 min

Dried Chilli Chicken with Potato

30 min

Braised Yee Mee

30 min

Stir-fry Baby Bak Choy

10 min