Apparaten en Accessoires
Soufflés au persil dans le Nester avec salade de crudités
Voorbereiding 35min
Totaal 1u. 10min
8 portions
Ingrediënten
Les soufflés
-
10 g de beurre et un peu plus pour graisser
-
20 g de farine de blé, (voir conseils)20 g de sucre (voir conseils)
-
2 blancs d'œufs
-
1 pincée de sel
-
50 g de gruyère en morceaux (3 cm)
-
10 g de persil plat frais effeuillé
-
125 g de lait
-
10 g de beurre
-
15 g de farine
-
¼ de c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir, moulu
-
1 jaune d'œuf
La salade de crudités
-
500 g de fruits et légumes, variés selon les goûts (p. ex. 50g de céleri, 100g de betterave, 250g de carottes, 100g de pomme), en morceaux
-
10 g de mélange d'herbes aromatiques, fraîches, au choix10 g de persil plat frais effeuillé
-
20 g d'huile végétale
-
20 g de jus de citron20 g de vinaigre
-
1 c. à café de sel aux herbes1 c. à café de sel
-
2 pincées de poivre noir, moulu
-
½ c. à café de miel½ c. à café de sucre (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portion
Natrium
462 mg
Eiwitten
5 g
Calorieën
661 kJ /
158 kcal
Vetten
8 g
Vezels
1 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
12 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fruits et légumes de printemps
6 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je dit ook leuk...
Salade d’Ebly à la vinaigrette de légumes
35min
Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse
45min
Légumes sautés (style asiatique)
10min
Salade de couscous
50min
Ramequins aux épinards et aux œufs
35min
Ragoût de légumes
45min
Salade russe
1u. 15min
Soupe de panais aux oignons caramélisés
1u. 10min
Délice de foies au riesling
2u. 50min
Taboulé libanais (تبولة)
2u. 15min
Salade de chou-fleur à la feta
15min
Salade thaïe à la pastèque
50min