Apparaten en Accessoires
Salată cu ton și avocado
Voorbereiding 15min
Totaal 20min
4 porții
Ingrediënten
Salată cu avocado și ton
-
castravete tăiat în jumătăți pe lungime1
-
năsturel55 g
-
ceapă roșie fermentată45 g
-
avocado cuburi, împărțit225 g
-
ton la conservă, în saramură sau apă scurs (140 g fiecare conservă)2
-
semințe de floarea soarelui2 linguri
-
busuioc proaspăt doar frunzele3 fire
-
3 fire pătrunjel proaspăt, doar frunzelementă proaspătă doar frunzele3 fire
-
ulei de măsline extravirgin55 g
-
oțet alb45 g
-
sare după gust¼ linguriță
-
piper negru proaspăt măcinat după gust⅛ linguriță
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porție
Natrium
421.9 mg
Eiwitten
23.3 g
Calorieën
1418 kJ /
338.9 kcal
Vetten
24.4 g
Vezels
5.2 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
9.8 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Boost de bine
11 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Rulouri cu legume
45min
Prăjitură cu migdale
50min
Tartă cu mere
1u.
Înghețată cu zmeură, portocale și lapte bătut
10min
Crochete de cartofi
35min
Piure de morcovi, cartofi și carne (5-6 luni)
30min
Focaccia florală
Geen beoordelingen
Lasagna paleo
55min
Banana bread cu tahini negru
1u. 20min
Bucuria citricelor
5min
Prăjitură cu cremă de lămâie
40min
Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure
4u. 15min