Proteïneshake voor Energie

Proteïneshake voor Energie

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portie

Ingrediënten

jonge spinazie, vers
30 g
sojamelk ongezoet
340 g
banaan in stukken
115 g
vanillewei-eiwitpoeder (1 portie - zie Tip)
1 portie
pindakaas
30 g
cacaopoeder, ongezoet
1 el
hennepzaad
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 47 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 1335 kJ / 319 kcal

Vetten 11 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 36 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Chocolade-pindakaas proteïneballetjes

Geen beoordelingen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

Geen beoordelingen

Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars

Geen beoordelingen

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

Geen beoordelingen

Glutenvrije appel- en citroentaart

1u. 30min

Mini Parmezaanse Puddinkjes, Gestoomd Rundvlees, Groenten en Jus

Geen beoordelingen

Pastasoep met Champignons en Involtini van Kip en Groene Asperges

Geen beoordelingen

Druiven en cava trifle

Geen beoordelingen

Zoute karamel en Chocolade Brownie Taart

Geen beoordelingen

Dubai Chocolate Pannenkoekjes

Geen beoordelingen

Herfstlimonade/Virgin sangria

35min

Pistache Shake met Witte Chocolade

10min