Proteïneshake voor Energie

Proteïneshake voor Energie

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portie

Ingrediënten

jonge spinazie, vers
30 g
sojamelk ongezoet
340 g
banaan in stukken
115 g
vanillewei-eiwitpoeder (1 portie - zie Tip)
1 portie
pindakaas
30 g
cacaopoeder, ongezoet
1 el
hennepzaad
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 47 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 1335 kJ / 319 kcal

Vetten 11 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 36 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

10min

Virgin Piña Colada

15min

Ontbijt repen

Geen beoordelingen

Pre-workout Dadel 'Snicker'

15min

Pistache Crème Brûlée

3u. 20min

Pindakaas Bosbessen Rolls

1u. 50min

De eerste hap: Vruchtenpuree

Geen beoordelingen

Druiven en cava trifle

Geen beoordelingen

Hartige cashew roomkaas

Geen beoordelingen

Tempé

48u.

Mocktail Lady's Day met Hibiscus en Abrikoos

Geen beoordelingen

Mini Garnalenomeletten

35min