Proteïneshake voor Energie

Proteïneshake voor Energie

Geen beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 portie

Ingrediënten

jonge spinazie, vers
30 g
sojamelk ongezoet
340 g
banaan in stukken
115 g
vanillewei-eiwitpoeder (1 portie - zie Tip)
1 portie
pindakaas
30 g
cacaopoeder, ongezoet
1 el
hennepzaad
1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 47 mg

Eiwitten 26 g

Calorieën 1335 kJ / 319 kcal

Vetten 11 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 3 g

Koolhydraten 36 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1u.

IJs van Mango en Passievrucht

Geen beoordelingen

Nasi Goreng

40min

Lams- en Quinoastoofpot

Geen beoordelingen

Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'

Geen beoordelingen

Panettone-crémeux met Mandarijn, Passievrucht en Kokosmousse

4u.

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Geen beoordelingen

Pikante Worstjes van Rundsvlees

Geen beoordelingen

Kimchi mac&cheese

50min

Zuurkoolstamppot met Zalm en Dille-roomsaus

Geen beoordelingen

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

40min

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45min