Apparaten en Accessoires
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Voorbereiding 15min
Totaal 1u. 20min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
καστανό ρύζι, μακρύκοκκο225 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια115 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο170 γρ.
-
ζωμό λαχανικών (1 κ.σ. πάστα ζωμού ή 1 κύβο ζωμού που τον έχετε διαλύσει σε 900 γρ. νερό)910 γρ.
-
νερό230 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι1
-
βούτυρο, ανάλατο30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, χοντροκομμένα στο χέρι, για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
φέτα (optioneel) θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα85 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
707 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
1075 kJ /
257 kcal
Vetten
11 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
35 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
January Reset
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Αριάνι
5min
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2u.
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
Geen beoordelingen
Ζεστό ροζ smoothie
10min
Γεμιστές γλυκοπατάτες με καυτερή μαγιονέζα μπανάνας και σαλάτα coleslaw
50min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Geen beoordelingen
Μήλα στον ατμό (200-400 γρ.)
Geen beoordelingen
Bloody Mary
10min
Πάπια με μείγμα 5 μπαχαρικών, μανιτάρια, ασιατικά λαχανικά και ρύζι
1u. 5min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
1u.