Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

20 porción

Ingrediënten

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 16.2 mg

Eiwitten 1.5 g

Calorieën 495.1 kJ / 118.3 kcal

Vetten 4.2 g

Vezels 2.3 g

Verzadigd vet 1.9 g

Koolhydraten 20.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks para un día con energía 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Pan de caja integral

1u. 10min

Ensalada cremosa de papas

40min

Omelette esponjoso de espinacas y jamón

30min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1u. 40min

Concentrado de caldo de verdura

50min

Cubos de carne de res dorados (término medio)

15min

Jugo integral de naranja con zanahoria

20min

Licuado de papaya, mango y goji berries

10min

Jugo de mandarina y zanahoria

10min

Jugo integral de mango, naranja y fresa

10min

Omelette Caprese

30min

Energético de naranja

10min