Masa de galleta pre-entreno

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 2u. 15min

20 porción

Ingrediënten

8 dátiles deshuesados

100 g de arándanos deshidratados
agua Hervir, para remojar
50 g de chocolate en piezas
120 g de hojuelas de avena
60 g de crema de cacahuate
200 g de garbanzo, enlatado escurrido
20 g de aceite de coco
1 cdita de extracto de vainilla natural
2 pizca de sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 37 mg

Eiwitten 2.7 g

Calorieën 430.5 kJ / 102.9 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2.2 g

Verzadigd vet 1.7 g

Koolhydraten 15.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snacks para un día con energía 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Crème Brûlée de pistache

3u. 20min

Rebanadas de helado de piña y coco

Geen beoordelingen

Bebida de mango, durazno y piña

15min

Cóctel virgen de limón y tomillo

45min

Rollitos de pan con parmesano y perejil

1u. 10min

Desayuno al horno con croissant

40min

Pastel de Piñón

1u. 20min

Galletas integrales con romero

Geen beoordelingen

Nube de chocolate

45min

Galletas de invierno

45min

Salsa roja

10min

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30min