Almôndegas com legumes

4.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

20 unidades

Ingrediënten

cenoura cortada em pedaços
150 g
curgete cortada em pedaços
150 g
carne picada
250 g
flocos de aveia
50 g
ovo
1
mostarda
10 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
azeite mais q.b. p/ untar
1 fio de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 82.2 mg

Eiwitten 3.1 g

Calorieën 248.1 kJ / 59.3 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 1.2 g

Koolhydraten 2.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Legumes escondidos para crianças 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Penne com guisado de frango

10u.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1u. 10min

Salmão com molho de legumes

25min

Bolinhas de batata-doce e frango (Baby-Led Weaning)

40min

Empadão de batata com brócolos e carne picada

1u. 20min

Tortilha de brócolos

20min

Hambúrgueres de frango e limão

1u.

Almôndegas de kale

30min

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30min

Frango com molho de limão e arroz

45min

Escalopes de vitela picantes com pimentos

30min

Fusilli com frango no forno

35min