Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

4.1 13 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

8 porcji

Ingrediënten

80 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
150 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy, opłukanej
60 g płatków owsianych, błyskawicznych
80 g białka serwatkowego w proszku, o smaku waniliowym (patrz wskazówka)
120 g mleka
300 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 72.4 mg

Eiwitten 16.4 g

Calorieën 1592.9 kJ / 380.7 kcal

Vetten 22.6 g

Vezels 7.2 g

Verzadigd vet 10.3 g

Koolhydraten 29.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 42 recepten
Polen

Misschien vind je dit ook leuk...

Minishakshuki z fetą

20min

Maślane bułeczki z suszonymi owocami (hot cross buns)

2u. 30min

Ciasto czekoladowe z burakami

2u. 20min

Posypka z pestek dyni (zero waste)

40min

Muffinki orzechowe z 3 składników

35min

Ciasto serowe z batatami

2u.

Pesto z cukinii i bazylii

20min

Miniserniczki z kremem mango

4u.

Daktylowo-orzechowe kulki mocy

20min

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

1u.

Bułki wrocławskie i ślimaczki czekoladowe

50min

Jajka sadzone (Thermomix® Nester)

15min