Apparaten en Accessoires
Frijoles verdes con carne en polvo
Voorbereiding 20min
Totaal 3u. 20min
5 portions
Ingrediënten
-
70 g cebolla blanca en trozos
-
150 g de tomate chonto en trozos
-
2 dientes de ajo
-
30 g de aceite
-
1 cucharadita de color1 cucharadita de pasta de achiote (optioneel)
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 cucharada concentrado de caldo de carne
-
100 g de agua
-
250 g de frijoles negros, remojados por 24 horas con una cucharada de bicarbonato500 g de frijoles verdes
-
1000 g de agua o hasta la marca de 2 litros.
-
30 g de plátano maduro en trozos
-
8 g sal
-
25 g panela
-
70 g chorizo en rodajas de 1 cm
-
1250 g de agua caliente
-
500 g de carne molida magra
-
20 g de cebolla cabezona blanca en cubos pequeños
-
sal al gusto
-
pimienta negra molida al gusto
-
comino molido al gusto
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
873 mg
Eiwitten
48.7 g
Calorieën
2865 kJ /
683 kcal
Vetten
15.2 g
Vezels
22.3 g
Verzadigd vet
4.2 g
Koolhydraten
76.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Sabor del campo
5 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Falafel
11u.
Tostadas vegetarianas con pimiento asado y pasta de nuez de la india
30min
Rollos de pesto al vapor
Geen beoordelingen
Muesli
1u.
Latte de rosas y jamaica TM6
10min
Atún casero "de lata"
25min
Pesto para ensaladas
5min
Pulpa congelada de fruta que se oxida
4u.
Papilla con sémola de trigo, manzana y leche
10min
Omelette Caprese
30min
Albóndigas, pimientos y arroz con salsa de curry
45min
Ensalada rápida de brócoli
5min