Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

Επιδόρπιο ουράνιο τόξο με γιαούρτι και φρούτα

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

6 μερίδες

Ingrediënten

ψιλή ζάχαρη (κάστερ)
80 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
250 γρ.
τυρί μασκαρπόνε
150 γρ.
κρέμα γάλακτος, 30-40% λιπαρά
100 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
ανανά, φρέσκο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ακτινίδιο σε κομμάτια (1 εκ.)
100 γρ.
ροδάκινο σε κύβους (1 εκ.)
100 γρ.
100 γρ. μάνγκο, ώριμα, σε κύβους (1 εκ.)
φράουλες
100 γρ.
σμέουρα
100 γρ.
μύρτιλα
100 γρ.
granola
6 πρέζες

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 μερίδα

Natrium 117.3 mg

Eiwitten 7.3 g

Calorieën 1301.4 kJ / 311.1 kcal

Vetten 16.7 g

Vezels 3.4 g

Verzadigd vet 8.9 g

Koolhydraten 35.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο

1u.

Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι

5u.

Αυγόφετες (french toast) με μήλα και καραμέλα με καρύδια

45min

Σανγκρία με μηλίτη από φλούδες μήλου

Geen beoordelingen

Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια

1u.

Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)

Geen beoordelingen

Κοκτέιλ με ανάμεικτα μούρα

2u. 10min

Χριστουγεννιάτικα σοκολατένια δεντράκια Rocky road

24u. 30min

Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι

25min

Μπράουνις με λευκή σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης (χωρίς γλουτένη)

1u. 15min

Smoothie μπολ με μούρα, μήλο και νιφάδες καρύδας

10min

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

1u.