Salmão com quinoa e toranja

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

2 doses

Ingrediënten

amêndoa
20 g
cebolo (spring onion) só a parte clara
50 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
quinoa lavada e escorrida
120 g
caldo de legumes líquido
400 g
Pimenta q.b. p/ temperar
lombos de salmão s/ pele (250 g cada unid. aprox.)
2
mostarda de mel
30 g
gengibre em pó
2 c. chá de
tempero de limão e pimenta
2 c. chá de
toranjas
2
azeitona sem caroço
60 g
hortelã
6 folhas de
vinagre de framboesa
25 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ colher de chá
queijo feta esfarelado
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1096 mg

Eiwitten 67.4 g

Calorieën 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Vetten 76 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 15.9 g

Koolhydraten 61.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mulheres 50+ 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Risoto de açafrão e mexilhão

45min

"Bolo" salgado de abóbora e batata

1u. 40min

Quadrados de chocolate e pera

1u.

Bolo de arroz com manga vegan

11u.

Cozer 100-400 g de bolbo de funcho em fatias

Geen beoordelingen

Rochedos de aveia, coco e mel

25min

Bruschetta bar

1u.

Sopa de corvina com camarão

55min

Torta de atum e cogumelos com molho de tomate

1u.

Wraps mexicanos

30min

Lasanha de beringela

1u. 10min

Empadas de bacalhau

1u. 20min