Salmão com quinoa e toranja

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

2 doses

Ingrediënten

amêndoa
20 g
cebolo (spring onion) só a parte clara
50 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
quinoa lavada e escorrida
120 g
caldo de legumes líquido
400 g
Pimenta q.b. p/ temperar
lombos de salmão s/ pele (250 g cada unid. aprox.)
2
mostarda de mel
30 g
gengibre em pó
2 c. chá de
tempero de limão e pimenta
2 c. chá de
toranjas
2
azeitona sem caroço
60 g
hortelã
6 folhas de
vinagre de framboesa
25 g
sal mais q.b. p/ temperar
½ colher de chá
queijo feta esfarelado
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1096 mg

Eiwitten 67.4 g

Calorieën 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Vetten 76 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 15.9 g

Koolhydraten 61.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Mulheres 50+ 5 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolo de chocolate cremoso

40min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1u. 10min

Quiches de brócolis e bacon sem massa

Geen beoordelingen

Gremolata de feijão-verde

30min

Creme de alcachofras

45min

Salada de noodles vietnamita -TM5

Geen beoordelingen

Perca com crosta de café

30min

Filetes de peixe galo com arroz preto e molho de trufa

50min

"Arroz" de brócolos e camarão

35min

Salada russa com camarão salteado

1u. 20min

Alho-francês recheado com frango

1u.

Goulash de borrego com pimento (Tas Kebab)

1u. 10min