Losos s grapefruitovou quinoou

4.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

2 porce

Ingrediënten

20 gramů mandlí
50 gramů jarní cibulky bez zelené části, na kousky
3 polévkovou lžíci olivového oleje plus navíc na vymazání
120 gramů quinoy opláchnuté a scezené
400 gramů zeleninového vývaru
500 gramů filetů z lososa
30 gramů medové hořčice
¾ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
1 čajová lžička citrónového pepře
2 růžové grapefruity
60 gramů oliv
6 čerstvých mátových lístků
25 gramů malinového octa
¼ čajové lžičky mletého černého pepře
50 gramů fety

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 1096 mg

Eiwitten 67.4 g

Calorieën 5043.2 kJ / 1205.4 kcal

Vetten 76 g

Vezels 10.2 g

Verzadigd vet 15.9 g

Koolhydraten 61.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pro ženy 50+ 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Jehněčí hřebínek s ratatouille, zelenými fazolkami a zapečenými bramborami

1u. 25min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50min

Thajská polévka s krevetami (Tom Kha Goong)

40min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1u.

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7u. 30min

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Geen beoordelingen

Ovocný koláč z banánové mouky

45min

Polévka gazpacho s jahodami

40min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Thajská tomyum zoodle polévka

45min

Musaka

1u. 55min