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Esparguete com atum e molho arrabiata
Voorbereiding 5min
Totaal 40min
6 doses
Ingrediënten
-
água1700 g
-
sal2 c. chá de
-
esparguete500 g
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dentes de alho2
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cebola120 g
-
pimento vermelho150 g
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azeite mais q.b. p/ envolver30 g
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tomate em lata400 g
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1 cubo caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
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piripíri em pó½ c. chá de
-
colorau1 c. chá de
-
atum em lata escorrido350 g
-
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1119.7 mg
Eiwitten
29 g
Calorieën
2085.7 kJ /
498.5 kcal
Vetten
11.4 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
68.6 g
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