Apparaten en Accessoires
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
Voorbereiding 15min
Totaal 25min
4 sztuki
Ingrediënten
-
60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
2 jajka
-
¼ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
olej do natłuszczenia
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 sztukę
Natrium
296.3 mg
Eiwitten
20.9 g
Calorieën
712.7 kJ /
170.3 kcal
Vetten
8.7 g
Vezels
0.1 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
0.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
PO TRENINGU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)
45min
Krem czekoladowy z serka wiejskiego
5min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1h
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45min
Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem
35min