Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 13 - 16 oz fresh mixed fruit, cut into pieces
-
7 - 11
oz fruit juice (e.g. apple, orange, grape, pineapple, cranberry)
of 7 - 11 oz water - 2 oz ice cubes
- ½ - 1 oz lemon juice (optioneel)
- 1 tbsp sugar (optioneel)
- Voeding
- per 1 glass
- Calorieën
- 335.7 kJ / 80.2 kcal
- Eiwitten
- 0.9 g
- Koolhydraten
- 20.8 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 5.8 mg
Alternatieve recepten
Protein Shake
5min
Fruit Ice Cream
5min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Fruit Juice
10min
Chopped Vegetable Salad
10min
Vanilla Ice Cream
12 godz.
Strawberry Milkshake
5min
Whipped Cream
10min
Chocolate Chip Cookies
50min
Tropical Smoothie
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Pancakes and Waffles
40min