羊肉蔬菜配古斯米

Geen beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 50min

4 人份

Ingrediënten

新鲜香菜切段
4 枝
新鲜欧芹取叶
4 枝
洋葱一切四
120 克
羊肩肉排(带骨或不带骨) 切成约4厘米小块
500 克
盐
15 克
现磨黑胡椒粉依据个人口味调整
3 小撮
橄榄油
60 克
胡萝卜切块
150 克
圆白萝卜切块
80 克
西葫芦切块
200 克
古斯米(couscous) 中东小米
300 克
水
850 克
肉桂粉
1 ½ 茶匙
干姜粉
1 茶匙
葡萄干
100 克
罐装白色鹰嘴豆沥干
260 克
藏红花
1 小撮

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Eiwitten 37.6 g

Calorieën 4030.5 kJ / 963.3 kcal

Vetten 44.5 g

Koolhydraten 104.8 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

世界 34 recepten
China

Misschien vind je dit ook leuk...

肉炒黑木耳白菜

30p

小鸡炖蘑菇

40p

红烧猪蹄

2óra 10p

皮冻

13óra 30p

肉炒蒜薹

25p

肉烧豆角

45p

杭椒炒猪肝

20p

排骨炖土豆

55p

番茄肉片

30p

葱爆羊肉

25p

土豆炖牛肉

1óra 35p

蒜泥白肉

1óra

Alles tonen

Alles tonen