Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

4.3 6 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

2 vasos

Ingrediënten

150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
1 plátano
1 cdita de semillas de chía
150 g de yogur griego
200 g de leche
frutos rojos, mixtos, frescos para decorar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 vaso

Natrium 2.3 mg

Eiwitten 2.2 g

Calorieën 651.3 kJ / 155.7 kcal

Vetten 1.2 g

Vezels 5.5 g

Verzadigd vet 0.2 g

Koolhydraten 38.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Chef curioso 10 recepten
Mexico

Mejora el ánimo con desayunos 5 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Jugo vitamínico

5min

Smoothie energético de plátano

5min

Limonada

5min

Avena con plátano y miel

10min

Avena mañanera con yogurt y frutos rojos

10min

Smoothie proteico con espinacas

5min

Smoothie de verano

5min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Hot cakes de plátano y chocolate en tarro

30min

Limonada de mango biche

10min

Batido alto en proteína

10min

Smoothie de frutos rojos con yogur

5min