Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 750 g de agua
-
1000
g de pulpa de calabaza de castilla, sin cáscara y en cubos (ver tip)
of 1000 g de kabocha sin cáscara y en cubos (ver tip)
- Voeding
- per 4 porciones
- Calorieën
- 714 kJ / 170 kcal
- Eiwitten
- 19 g
- Koolhydraten
- 43 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 11 g
- Natrium
- 10 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Puré de jitomate básico
35 Min
Verduras al vapor
45min
Tarta soufflé de espinaca
1 Std.
Apple crisp con helado de banana y frutilla
1h 20min
Yogur de vainilla TM6
13h
Licuado de plátano, melón y amaranto
5 Min
Yoghurt de vainilla
12h 20min
Yogur de coco
11 Std. 30 Min
Cuartos de pera al vapor (200-400 g) en cestillo
15min
Trufas de almendra y dátil
1 Std.
Puré de calabaza en cubitos
50 Min
Nuggets de pollo con dip de parmesano
30 Min