High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.8 6 beoordeling

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajovou lžičku kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 6 porcí

Natrium 588.3 mg

Eiwitten 23.7 g

Calorieën 5279 kJ / 1261 kcal

Vetten 84.2 g

Vezels 3.7 g

Verzadigd vet 50.1 g

Koolhydraten 105.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 5 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Limetkovo-citrónová limonáda

Limetkovo-citrónová limonáda

5min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1u. 45min

Špagety alla carbonara

Špagety alla carbonara

30min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Bramborová tortilla se sýrem a slaninou

Bramborová tortilla se sýrem a slaninou

50min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1u.

Butter Chicken

Butter Chicken

1u.

Risottata s kuřecím masem a houbami

Risottata s kuřecím masem a houbami

40min

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou

1u.

Špagety Carbonara (TM7)

Špagety Carbonara (TM7)

35min