High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.4 12 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 40min

6 porcí

Ingrediënten

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Natrium 98.1 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 879.8 kJ / 210.2 kcal

Vetten 14 g

Vezels 0.6 g

Verzadigd vet 8.4 g

Koolhydraten 17.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

High protein snídaně a svačiny 6 recepten
Tsjechië

Misschien vind je dit ook leuk...

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55 min.

Kokosové kostky (Lamington)

1h 15 min.

Mandlové Matcha Latte

10 min.

Obláčková pečená vejce

20 min.

Novoroční čočka s houbami

1h 5 min.

Banana bread s batáty

2h

Banánové vafle s kakaovo-ořechovým krémem

1h 20 min.

Mléčné bulky s datlemi

1h

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 min.

Čokoládové vafle s karamelovou polevou a banány

1h

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15 min.

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30 min.