Apparaten en Accessoires
Surówka z krojonymi warzywami i kiszoną kapustą
Voorbereiding 15min
Totaal 15min
4 porcje
Ingrediënten
-
100 g kapusty kiszonej odsączonej
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 4-5 kawałków
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej pionowo na pół
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
3 łyżki migdałów, w płatkach
-
3 łyżki nasion chia
-
30 g octu jabłkowego
-
20 g syropu z agawy20 g syropu klonowego
-
30 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
505.4 mg
Eiwitten
5.4 g
Calorieën
946.4 kJ /
226.2 kcal
Vetten
14.1 g
Vezels
8.5 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
22 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Przepisy wspierające zdrowie kobiet
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Spiralizowane jabłka z dressingiem truskawkowym (TM5)
15 Min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM5)
10 Min
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6, TM7)
10 Min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM6, TM7)
10 Min
Surówka z kopru włoskiego, selera i jabłka (TM5)
15 Min
Makowiec na biszkopcie
2 Std. 15 Min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
15 Min
Bezglutenowy chlebek z daktylami i jabłkami
1 Std. 30 Min
Sos jajeczny à la majonez
25 Min
Żurek z rumienionym boczkiem
1 Std. 10 Min
Roladki schabowe w sosie własnym
1 Std. 30 Min